Көпчүлүк адамдар төшөктө катачылыктар 40-50 жашка чейинки адамзаттын күчтүү жарымынын өкүлдөрүнүн арасында болот деп ойлошот. Бирок бул андай эмес. Кеңештер кантип жогорулатуу потенцию эркектерде.
Дары-дармек ыкмалары
Бар дары үчүн эркектердин потенции, анткени жаш жигиттер 20 жаштагы ушундай көйгөйгө дуушар болушу мүмкүн. Жаман адаттар, жашоонун курч темпи, стресстик кырдаалдар, туура эмес тамактануу, кээ бир өнөкөт оорулардын болушу жана башкалар - мунун баары төшөктө "кыйынчылыктарды" алып келиши мүмкүн. Анан потенции жогорулатуучу дарылар эрдигине ишенимин жоготуп, унчукпай кыйналып жаткан байкуштар үчүн "куткаруучу" болуп калат.
Эркектердин потенциясы үчүн дары кантип иштейт?
Бул таблеткалар үнөмдөйт кырдаалды, качан пайда болгон көйгөй пайда болгон эрекции учурунда интимдик. Анын пайда болушу - бул абдан татаал процесс, ал талап кылат кан толтуруу кавернозных денелери пениса жана калуу үчүн ошол жерде так ошондой эле зарыл болгон жогорку сапаттагы жыныстык катнашка, привлекают ырахат үчүн эки өнөктөштөр.
Дары-дармектер үчүн импотенции жогорулатат активдүүлүгүн азот кычкылы, негизги медиатор ("дирижер") эрекции жана бир аз кеңейтүү кан тамырлары, бул алып келет активдүү кан агымы пениса, анын натыйжасында ал ээ стабилдүү өлчөмдө жана зарыл болгон катуулук.
Дары-дармектер жыныстык каалоо объектиси болгондо гана аракет кыла баштайт. Аларды кабыл алгандан кийин жаштар 6-8, улгайган адамдар 2-3 жыныстык катнашка барышат. Дүйнө жүзү боюнча миллиондогон эркектер өз иш-аракеттеринин натыйжасын баалашкан. Алар эректильдик дисфункция менен күрөшүүгө багытталган буюмдардын арасында эң көп сатуучулар. Бирок оригиналдуу таблеткалар кымбат. Бирок, Индияда өндүрүлгөн жалпы дары бар. Алар арзаныраак, бирок ошол эле эффектке ээ.
"Тез жардам"
Дары-дармектердин кереметтүү таасирине карабастан, алар менен алпурушпооңуз керек. Алар күчтүү жыныстагы адамдарга өзүн-өзү ишенбөөчүлүк менен күрөшүүгө жардам берет, эгерде адам буга чейин жагымсыз ыңгайсыз абалга кабылган болсо. Андан кийин, ал эми күтүү түнү сүйүү, бул жаман идея эмес, аны ойноого коопсуз жана кабыл алуу үчүн өмүрдү сактап дары-дармек үчүн мужской потенции. Бул ишенимди, тынчтанууну жана экөөнө тең унутулгус тажрыйба тартуулайт.
Фармацевтикалык дары-дармектер тез жардам катары жакшы, бирок эркектин потенциясы үчүн дары керек. Дарылоо оорунун башталышы керек зыярат менен адистерге, алар белгилей турган чыныгы себептерин эркектердин импотенции же эгерде исчене сексуалдык каалоо.
Эркектердин потенциясы үчүн дары-дармексиз кеңештер
Импотенция жаш өткөн сайын кеңири таралганы менен, ал сөзсүз түрдө карылыктын ажырагыс бөлүгү эмес. Кантип жогорулатуу потенции эркектерде жана эмне кылсак болот, сактоо үчүн сексуалдык жашоо сергек?
- Диетаңызды угуңуз!
Жүрөгүңүздүн ден соолугуна зыяндуу диета эрекцияңызга да зыян келтириши мүмкүн. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, артерияларга кан агымын азайтып, алтургай инфарктка алып келиши мүмкүн болгон диета пенистин кан менен камсыз болушун кыйындатат, бирок эрекция үчүн жетиштүү кан менен камсыз кылуу талап кылынат. Майы аз жашылчалар жана майлуу майлар же фастфудтар организмдеги кан айланууну азайтат.
Акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, эректильные дисфункции керектөөчүлөрдүн арасында салыштырмалуу сейрек кездешет салттуу Жер ортолук диетаны, негизинен диетаны камтыган мөмө-жемиштерди жана жашылчаларды, бүт дандарды, майларды, үрөндөрдү, балыктарды жана кызыл шарапты.
Эксперттердин айтымында, Жер ортолук деңизинин диетасы менен сергек сексуалдык жашоонун байланышы илимий жактан далилденген. Секси тамак - бул түшүнүктүү түшүнүк. - Салмагыңарга көңүл бургула!
Ашыкча салмак ден соолуктун бир катар көйгөйлөрүн, анын ичинде 2-типтеги диабетти пайда кылат, бул нервдердин бузулушун жана эрекцияга терс таасирин тийгизет. - Кан басымыңызга жана холестериндин деңгээлине көңүл буруңуз!
Жогорку холестерол жана жогорку кан басымы жыныс мүчөсүнө кан алып баруучу кан тамырларды бузуп, эректильдик дисфункцияга алып келиши мүмкүн.
Догдуруңуз менен кан басымыңызды жана холестериндин деңгээлин такай текшериңиз! Медициналык текшерүүлөрдүн ортосунда кан басымыңызды такай өлчөөнү сунуштайбыз. Кан басымдын жогорулашы эрекцияны кыйындатат, анткени ал артерияларды жабыркатат, андыктан аны сөзсүз дарылаңыз. - Спирт ичимдиктерин колдонууну азайтыңыз!
Эксперттердин айтымында, алкоголдук ичимдиктерди орточо өлчөмдө колдонуу эрекцияга терс таасирин тийгизет, бирок үзгүлтүксүз ичүү боордун бузулушуна, нервдердин бузулушуна жана эркектин жыныстык гормондоруна таасир этүүчү башка өзгөрүүлөргө алып келет, алар эректильдик дисфункцияга алып келиши мүмкүн. - Дайыма кыймылдаңыз!
Кыймылсыз жашоо образы менен эректильдик дисфункциянын ортосунда күчтүү корреляция бар. Чуркоо, сууда сүзүү жана башка аэробдук машыгуулар эректильдик дисфункциянын алдын алууга жардам берет.
Монуч менен көтөн чучуктун ортосундагы тосмого ашыкча басым жасаган кыймылдын ар кандай түрүн байкаңыз. Пениса менен байланышкан нервдер жана кан тамырлар тосмодогу ашыкча басымдын кесепетинен терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Мисалы, велосипед тебүү эректильдик дисфункцияга алып келиши мүмкүн.
Албетте, анда-санда кыска велосипед тебүү кыйынчылык жаратпайт, бирок велосипедде көп убакыт өткөргөндөр үчүн велосипеддин отургучу туура туураланганын жана төшөлгөн велосипед шымынын эскирбегенин текшерүү маанилүү. . Жыныс органдарын ашыкча басымдан, анын ичинде сексуалдык дисфункциядан коргогон атайын велосипед тебүүнү уюштуруу зарыл. - Анаболикалык стероиддерди колдонуудан алыс болуңуз!
Көпчүлүк спортчулар жана бодибилдерлер колдонгон анаболикалык стероиддер урук бездерин кичирейтип, тестостеронду өндүрүүнү кыйындатат. - Тамеки тартпаганга көнүңүз!
Тамеки чегүү кан тамырларга олуттуу зыян келтириши мүмкүн, ал эми никотин аларды кысылып, пенистин кан менен камсыз болушун азайтат. - Өтө сексуалдык позициялардан алыс болуңуз!
Кээ бирөөлөр үчүн маанилүү кантип жогорулатуу потенции эркектерде, анткени мүмкүн травмалар учурунда сексуалдык активдүүлүк, ошондуктан качуу экстремалдык сексуалдык позициялар. - Стрессти азайтуу!
Стресс организмде адреналин гормонунун деңгээлин жогорулатып, кан тамырлардын жыйрылышын шарттап, эрекцияны кыйындатат. Стрессти азайтуу менен, сиз сексуалдык жашоону жакшыртууга жардам бере аласыз!
Мээде эрекция башталат. Адамдын көргөнү, сезгени, жыттаганы, укканы же ойлогону нервдердин пенисиңиздеги кан тамырларына химиялык сигналдарды жөнөтүшүнө себеп болот. Артериялар эс алып, кандын көбүрөөк кириши үчүн ачылат; ошол эле учурда башка тамырлар жабылат.
Кан пениске киргенден кийин, басым аны каверноз дененин ичинде кармап турат. Сиздин жыныс мүчөңүз чоңоюп, белгилүү бир убакытка чейин эрекцияны сактап турат. Кандын агымы токтоп, веналар ачылганда жыныс мүчөсү жумшак болуп калат.
Ошентип, түшүнүү физиологиялык процесси алуу эрекции жардам берет түшүнүүгө кантип жогорулатуу потенции эркектерде таптакыр жаңы көз карашта.